筋トレ！？

こんばんわ～

最近、ボルダリングなるロッククライミングをはじめたんです。
ロッククライミングというと、岩場をロープの命綱のみで登っているイメージが強いかと思いますが、ボルダリングはそこまで危険なスポーツじゃないんですよ～

ボルダリングは岩を登るスポーツであることには変わりないんですけど、ロープなしで低めの岩を登っちゃうスポーツなんです。低めなので、落ちてもある程度（ほんとにある程度です。。。）大丈夫ですし、体重移動などの小技が必要なので、簡単そうに見えてもなかなか難しいんです！

これがほんと面白いんですね～
僕はまだ外の岩場に出たことは無く、ジム専門なんですけどね。　笑

最近は週に1日程度ジムに通ってるわけなんですが、すぐに腕がPUMP（力が入らなくなる状態）しちゃって、存分に登れないんです。。。

普通のにぎにぎだと、手のひらは鍛えられるんですが、指力がなかなか上がらないんですよね～
そこで、こんなものを買っちゃいました。

GRIP MASTER
指を一本ずつ鍛えられる優れものです。

使用イメージはこんな感じ。



人差し指と中指はまだ曲げられるのですが、薬指と小指はきついですね＾＾

今回は最初ということもあり、ばねの強度はスタンダードにしました！
これで、日々、指を鍛えちゃうぞ～

これが楽勝になってきたら、GRIP MASTER "PRO"に移行したいと思いま～す。

それでは、本日はこの辺で。
では。